本文格式为Word版，下载可任意编辑通身锁拿技精解:什么技在身 锁拿，俗称擒拿，是分筋拿脉、错骨点穴、截血卸骨等技法的统称，往往可起到拿其一点而制全身之妙效，为中华武艺之精粹。锁拿技法内容繁多，功理精深，若想修炼胜利实非易事，故习练者要有坚决的信念和吃苦的决心，再加之以名师训导，才能有所建树。 锁拿技法可单技出击，也可多技混用；可先发制人，也可后发制人。实战中应随机应变，审时度势，能拿则拿，能打则打。譬如，见关节可使错骨法，见筋络可使分筋拿脉法，见穴位可使点打穴位法，见狂敌便使卸骨法等。此外，习练锁拿技法要留意以下几点。1做到练以致用，怎么练就怎么用，从而达到练用统一，学以致用。2功力训练不行缺失，如扣指功、伏虎功、抛沙袋、蜈蚣跳、拧千斤棒、插沙功等等。3要留意武道修养。因锁拿妙技致伤致残对手威力巨大，故持技者需加强武道修养，且要存有“三善”，即善心、善语和善行，不行对人滥勇施武。4锁拿用力之处多在大、中、食三指之指尖、指腹处，有时也用大、食指，练习者应明确。5习练锁拿有三个境界，分别是“建招”、“活招”、“
