本文格式为Word版，下载可任意编辑痛经吃什么食物:治痛经吃什么食物最好 痛经是一种常见的妇科病，且在青年女性身上较简单消失，那么吃哪些是食物有效缓解痛经呢?下面我共享了有效缓解痛经的食物 ，一起来了解吧。 9种食物缓解痛经 1、榴莲能缓解痛经 榴莲气味剧烈，说它臭气熏天毫不夸张。但在泰国，由于其养分价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。 榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特殊适合受痛经困扰的女性食用：它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的抱负补品：另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。 饮食建议： 榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则简单导致身体燥热，还会因肠胃无法完全汲取而引起上火。在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消退燥热。 榴莲的最好搭档是被称为水果皇后的山竹，它能够降伏水果之王的火气，爱护身体不受损害。 2、苹果含有多种维生素和酸类
