本文格式为Word版，下载可任意编辑推迟绝经最简单的方法 吃什么可以推迟绝经 女性一旦进入更年期，就意味着走向年轻，月经对于女性来讲是很重要的标志。那么，吃什么食物延迟绝经呢?一起来了解一下吃什么食物延迟绝经的相关内容吧。 吃什么食物延迟绝经 每个女人都盼望更年期来得越晚越好。但快节奏的生活，让女性担当着越来越重的压力，加之环境污染不断加剧，这些都对女性卵巢功能产生了巨大的威逼。但是，在这种状况下，我们发觉那些常常喝牛奶、吃鱼虾，身材在正常范围内偏胖，30岁前生育过子女，哺乳期较长以及不吸烟的女性，她们的卵巢功能不仅状态良好，更年期来得也相对偏晚。 胆固醇及低密度脂蛋白对于女性来说，不是越低越好。门诊上，常常能见到30多岁甚至20多岁就消失闭经、潮热、盗汗等卵巢早衰症状的女性，她们通常身材偏瘦，养分摄入不足。不少人为了追求骨感美而只吃水果、蔬菜，杜绝摄入胆固醇、脂肪含量高的食物。 从女性内分泌角度来说，胆固醇和低密度脂蛋白是体内生产雌激素的原料，维持女性月经的必需品，假如女性体脂分布量过低，直接的后果就是
