万物生广场舞视频【万物生广场舞视频大全】.docx

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本文格式为Word版,下载可任意编辑万物生广场舞视频【万物生广场舞视频大全】 广场舞是一种不受场地、舞种、音乐等限制的舞蹈形式,多是群众自发组织,以消遣性、健身性、集体性为特征的群体性的舞蹈。下面是我给大家收集了万物生广场舞视频大全,一起来看看吧。 万物生广场舞视频大全广场舞旋转留意事项 1、立 半脚尖的立是旋转中最主要的一点,只有把脚尖立到最大限度,这样脚与地面的接触面才会减小,舞蹈讲究的是美,在完成动作之前和之中,不应表现出任何担心来,而应给人一种轻松感和自如感以及一气呵成的整体感和舒适感。 2、开 开也是转的一个重要因素,在转时,无论是起法儿,还是旋转过程中.都要求从下而上的脚踝、膝关节、胯关节的开度。 3、直 膝盖腰背脊假如不直立,胸是扣着的,那么想转好也是很难的。假如膝盖不绷直,那就葬送了那种挺而苍劲的美感了。 4、晕 练习旋转的技巧,还要解决头部晕的问题。整个身体先转,也要把头部,特殊是双眼要留在后面,以便连续盯着看一点,直到整个头部与

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