本文格式为Word版，下载可任意编辑味从口入,美从心生! 美从口入 俗话说：“病从口入。”事实上，漂亮也是从美食开头的。只有当你维护好身体的自检系统，排解毒素，自然就用不着外来的一些化学用品，漂亮也会从今开头。 以下介绍的这些菜品都是最常见的家常菜，而且制作很简洁，所以不要懈怠哦！要让你自己可以通过最简洁的饮食来延缓自己的年轻，让生命中更多的时间布满活力。 抗年轻食品：圆白菜推举理由：圆白菜是开十字花的蔬菜，开十字花的蔬菜已被科学家们证明是最好的抗年轻和抗癌食物。美味菜式：圆白菜炒腊肉原料：圆白菜、腊肉、青蒜、红尖椒。调料：盐、味精、豆豉、色拉油。做法： 1、圆白菜洗净、切块，青蒜切段，红尖椒切块。 2、腊肉过水后切成薄片。 3、圆白菜和腊肉分别用沸水焯一下。锅内放少许色拉油，放入腊肉炒香，加适量盐、味精、豆豉，再放入圆白菜和青蒜翻炒数下，起锅装盘，摆上红尖椒作为装饰即成。抗年轻食品：鲫鱼推举理由：鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能
