干眼病最佳治疗法【冬季预防干眼病有哪些方法】.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑干眼病最佳治疗法【冬季预防干眼病有哪些方法】 许多伴侣说，一到冬天，眼睛就特殊简单干涩，甚至发痒，眼红等等，其实，那是眼睛需要进食。冬季预防干眼病有哪些方法?以下是我给你整理冬季预防干眼病的相关方法。 冬季预防干眼病的方法 一、养成多刺眼的习惯。 干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避开眼睛疲惫的最好方法是适当休息，切忌连续操作。 二、配一副合适的眼镜是很重要的。 40岁以上的人，最好采纳双焦点镜片，或者在打字时，配戴度数较低的眼镜。 三、工作的姿态和距离也是很重要的。 尽量保持在60cm上以距离，调整一个最适当的姿态，使得视线能保持向下约30，这样的一个角度可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。 四、睡觉前不能喝过多的水。 否则频繁起夜是一方面，还会引起眼泡明显的浮肿;另外，咖啡和茶，会让体内水分快速挥发，眼睛也因而更简单干涩。 五、留意睡姿。