本文格式为Word版，下载可任意编辑无龄的养生智慧 红楼梦的养生智慧 大家都知道红楼梦，它是中国的四大名著，其实红楼梦里面有许多的养生常识，如捶背、喝茶等，我现在就告知你红楼梦的八大养生才智，快来看看这篇文章了解详情吧。 红楼梦的八大养生才智 感冒采纳饥饿疗法 红楼梦中，从主子到丫环，一日三餐吃得都很少，感冒伤风时尤其如此，大夫不是开药方，而是让人先清清净净地饿两顿，或者要求饮食肯定要清淡。 小病不吃药是古人的养生良方。所谓饥饿疗法，不是真的一点都不吃，而是适当地喝些米汤，主要是大米汤，有润五脏的作用。患一般感冒时，可实行饥饿疗法，多喝白米粥，夏天可放点绿豆，冬天加点糯米，中老年人放点山药和枣。对于胃肠型感冒，表现为厌恶油腻的食物、腹泻，可以用白萝卜加盐煮汤喝，连萝卜一起吃下去，有助消化的作用。 不过量饮茶 妙玉曾说过，喝茶一杯为品，二杯即是解渴的蠢物，三杯便是饮牛饮骡了。不仅茶要小口地喝，红楼梦里，每个人喜爱的茶都不同。贾母吃完油腻的食物后，就不喝六安茶;宝玉吃了面，要喝
