五行瘦身有什么方法 学生瘦身减肥有效方法.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑五行瘦身有什么方法 学生瘦身减肥有效方法 瘦身除了在运动上可以进行瘦身之外，其实也是有五行的瘦身方法的，详细要怎样瘦身呢?我为大家介绍一下五行瘦身法，供大家学习借鉴，盼望对你有关心! 五行瘦身方法 金型人 身体特征：面形饱满圆润，肤色白净，眉粗眼大，肩膀较横 肥胖位置：脂肪简单积聚在手臂和大腿 修身运动：每天跑步至少30分钟，有助于削减脂肪。 最佳饮食：戒吃甜食，尤其是糖果 木型人 身体特征：骨架大，略为身短肉厚，腰部也较粗，脸色较青。 肥胖位置：腰和腹部简单积聚脂肪 修身运动：多做活动腰部的运动，例如，起立扭腰、转呼啦圈，以及步行和爬山都有关心 最佳饮食：以多吃蔬菜消脂为大前提，削减进食肉类避开积聚脂肪 水型人 身体特征：全身肉肉比较多，四肢和指头呈圆型，面圆眼细，肤色偏黑，头发多面卷曲，五行中水型人最简单变胖。 肥胖位置：下巴和肚皮较松，简单积聚脂肪