本文格式为Word版，下载可任意编辑夏季女性防晒【女性必看的夏季防晒方法有哪些】 夏季，闷热，在无风的时候空气简直像停顿了一般地燥热。女性必看的夏季防晒方法有哪些?接下来我为你共享一下女性夏季防晒的相关方法，一起来看看吧! 女性夏季防晒的方法 一：夏日必备防晒霜 日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。当照耀时间超过有效防晒时间应准时补充涂抹。 汉芳轻透美白防护乳，汉芳微商第一爆款，一搓出水，即刻美白，绿色的防晒乳，三重立体防晒，无惧光损害，尖端水凝科技，3秒爆水超补水，瞬间提亮，美白一步到位，再也不怕阳光晒到娇嫩的皮肤啦! 二：避开红色、黑色食物 养分学家的讨论表明，使用红色食物后再晒太阳，皮肤将会更简单晒黑。因此，要尽量在日晒前避开食用吃红萝卜、木瓜等红色类食品;另外，黑色的食物如酱油、黑醋、咖啡等由于含有黑色素较多，多吃简单导致皮肤的色素沉淀，因此简单让皮肤变黑。 三：遮阳伞、
