1、 A 普通话声母训练普通话的音节由声母、韵母和声调三部分组成。声母是音节的开头部分，传统的名词叫“字头”。声母由辅音充当，而辅音的特点是时程短、音势弱，很容易受到干扰，也很容易产生“吃字”现象，从而影响语音的清晰度和可懂度。所以要努力做到“咬得准、发得清”，使整个音节完整、清晰。（一） 字词训练声母按发音部位分成七个部分。双唇音、唇齿音、舌尖中音、舌根音、舌面音、舌尖后音、舌尖前音。1、 双唇音 b p m 指上唇和下唇接触构成阻碍后发出的一种辅音，共有三个。b 和 p 的区别在于送气和不送气，而 b、p 和 m 的区别在于 b 、p 发音时软腭提起，气流从口腔出来，m 发成鼻音。发音唇舌无力
2、，口腔松软的原因与这三个音发不好有直接关系。力量应集中在双唇中央。不要咧唇角，不要双唇抿起，否则会影响音准。b： p：单音节：巴 布 北 宾 班 标 贝 别 崩 单音节：平 盘 胖 排 批 漂 盆 坡 砰 拍双音节：百倍 本部 板报 包办 奔波 双音节：排炮 澎湃 批判 乒乓 偏旁遍布 北部 蚌埠 兵变 帮办 爬坡 平盆 拼盘 偏僻 皮袍四音节：跋山涉水 百发百中 半路出家 四音节：旁观者清 匹夫有责 抛砖引玉 跑马观花 暴跳如雷 悲欢离合 闭关自守 披星戴月 萍水相逢 平分秋色 评头品足m：单音节：妈 慢 门 明 米 谬 满 谋 美 灭双音节：明媚 美满 美妙 弥漫 茂密 命脉 埋没 面貌
3、秘密 买卖 麻木 牧民四音节：埋头苦干 满城风雨 民富国强 马到成功满面春风 弥天大谎 毛手毛脚 茅塞顿开2、 唇齿音 f 指下唇和上齿接触构成阻碍后发出的音，普通话中只有一个。发音时注意，上齿和下唇形成阻碍时要自然接触，不要上齿咬住下唇。f：单音节：发 房 奋 佛 风 法 分 否 翻 冯双音节：吩咐 非凡 芬芳 丰富 方法 反复 发放 肺腑 犯法 防范 仿佛 分发四音节：发扬光大 翻来覆去 反复无常 防患未然飞沙走石 飞扬跋扈 分秒必争 风尘仆仆3、 舌尖中音：d t n l （n 代表字类推见附录一）指舌尖抵住上齿龈，气流在这一部位受到阻碍后发出的音。注意发音时部位准确，舌尖要有力度。练习
4、含舌尖音的词组、句子，注意着力点放在舌尖上，平时我们无意识的用舌尖打嘟噜，也可以锻炼出舌尖的这种力度。d： t： 单音节：搭 但 到 得 灯 叨 丢 调 动 单音节：推 吞 坛 淌 逃 鉄 图 土 停 特双音节：等待 单调 到达 断定 当代 双音节：天堂 探听 跳台 团体 梯田大地 顶端 抵挡 电灯 答对 体贴 推脱 探讨 铁蹄 吞吐四音节：大刀阔斧 大功告成 大公无私 四音节：谈虎色变 铁证如山 通宵达旦n： l：单音节：哪 奴 奶 闹 难 能 农 娘 牛 单音节：拉 铃 来 裂 驴 楼 罗 老 栾 双音节：牛奶 南宁 难弄 男女 难耐 双音节：理论 流利 玲珑 罗刘 冷落 泥泞 扭捏 奶娘
5、 奶牛 农奴 劳力 留意 榴莲 绿柳 勒令四音节：南腔北调 南征北战 难分难舍 四音节：来者不拒 劳而无获 劳苦功高 能者多劳 能说会道 弄假成真 冷若冰霜 离题万里 里应外合 4、 舌根音：g k h指舌尖和软腭相接，气流在这一部位受到阻碍后发出的一种辅音。它们是 21 个声母中发音最靠后的 3 个音，音色也是属于最暗的一组。所以发音时舌位有意识的前移，也就是“后音前发”。g： k：单音节：哥 刚 耕 姑 干 公 改 更 古 单音节：考 坑 课 口 空 哭 扣 宽 看双音节：改革 巩固 高贵 光顾 公共 双音节：开垦 宽阔 刻苦 可靠 空旷规格 灌溉 公告 骨骼 梗概 坎坷 困苦 开口 慷慨
6、 苛刻四音节：甘心情愿 甘拜下风 感人肺腑 四音节：开卷有益 开门见山 开源节流 高谈阔论 歌功颂德 纲举目张 康庄大道 可歌可泣 刻骨铭心 h：单音节：海 哈 杭 好 河 湖 欢 画 吼双音节：欢呼 荷花 航海 绘画 浑厚 红花黄昏 悔恨 含混 缓和 和好四音节：海枯石烂 海阔天空 海誓山盟 骇人听闻汗马功劳 好景不长 好大喜功 好为人师5、 舌面音：j q x指舌面前部抵住或接近硬腭，气流在这一部位受到阻碍后形成的音。这组音是最容易出现问题的，那就是尖音。为了防止尖音的出现，注意舌尖不要让它碰到牙齿或两齿之间。j： q：单音节：江 讥 家 街 景 金 炯 居 捐 单音节：青 亲 期 桥 情
7、 球 取 窃 恰 双音节：加紧 境界 交际 简洁 家具 双音节：亲切 恰巧 请求 轻巧 集结 即将 建交 积极 艰巨 秋千 崎岖 求亲 气球 齐全双音节：饥寒交迫 积少成多 疾言厉色 四音节：七上八下 其貌不扬 奇大辱 济济一堂 急如星火 假公济私 奇珍异宝 旗鼓相当 千载难逢 x：单音节：先 西 香 鞋 行 许 雪 校 宵双音节：细纹 学习 相信 虚心 新鲜 先行凶器 循环 血统 旭日 秀丽 邪念四音节：熙熙攘攘 喜出望外 喜形于色 细水长流先声夺人 弦外之音 洗耳恭听 心慌意乱6、舌尖后音 zh ch sh r指舌尖后移与齿龈接触构成阻碍后发出的一种辅音。这组音容易出现两种缺陷音，从发音部
8、位上说，一是这组音发得比较靠后，把翘舌音发成了卷舌音，要着重练习翘舌这个动作；另一种是发音偏前，接近于平舌音的位置。发音时注意下巴松弛，牙关打开，气息畅通。zh： ch：单音节：中 朱 专 庄 扎 抓 摘 照 谪 单音节：产 吵 车 陈 成 冲 除 喘 床双音节：庄重 主张 支柱 转折 指针 双音节：超产 长城 船厂 穿插 车窗 整治 挣扎 郑重 状纸 招致 长处 出厂 乘车 出处 串场 四音节：掌上明珠 招兵买马 振振有词 四音节：触类旁通 长篇大论 长期共存 珠圆玉润 郑重其事 知法犯法 陈词滥调 成人之美 成竹在胸 sh： r：单音节：莎 蛇 筛 省 双 书 生 上 顺 单音节：日 如
9、人 忍 软 荣 让 然 弱 双音节：山水 双手 闪烁 神圣 沙石 双音节：仍然 柔韧 容忍 闰日 荣辱 手术 赏识 审视 少数 设施 如若 荏苒 软弱 忍让四音节：深入人心 神采奕奕 身价百倍 四音节：入情入理 若无其事 若有所思 史无前例 始终不解 始终如一 人云亦云 人定胜天 日落西山 7、舌尖前音：z c s （平舌音代表字类推见附录二）指舌尖平伸抵住下齿背，气流在这一部位受到阻碍后发出的音，又叫平舌音。发这组音注意，避免舌尖伸到两齿中间变成齿间音。z： c：单音节：栽 脏 遭 贼 怎 增 宗 资 租 单音节：猜 擦 参 仓 策 涔 租 催 村双音节：藏族 宗族 总则 自尊 走卒 双音节
10、：层次 粗糙 璀璨 仓促 措辞 自足 造作 最早 草丛 从此 猜测四音节：自得其乐 再接再厉 责无旁贷 四音节：惨不忍睹 沧海桑田 草木皆兵 座无虚席 罪魁祸首 孜孜不倦 藏头露尾 此起彼伏 才疏学浅 S：单音节：撒 三 桑 涩 送 孙 诉 四 扫三音节：色素 洒扫 琐碎 松散 三思 思索四散 搜索 诉讼 送死四音节：司空见惯 丝丝入扣 死里逃生 死去活来四面楚歌 四通八达 死有余辜 俗不可耐（二）难点声母辨正1、平舌音与翘舌音的分辨z、zh 自力智力 栽花摘花 短暂短站 小邹小周组织 杂志 再植 赞助 振作 装载 种族 制造c、ch 仓皇猖狂 一层一成 藏身长生 有刺有翅蚕虫 操场 财产 擦
11、车 炒菜 冲刺 尺寸 陈词s、sh 四十事实 散光闪光 三哥山歌 塞子筛子桑树 算术 宿舍 松鼠 神色 失散 深思 哨所2、平舌音与翘舌音的辩正练习：支柱 阻止 种族 滋长 职责 正在 参战 致词 侦查 遵照 争执 珠算杂志 挫折 作者 才智 珍藏 失真 辞章 追逐 出租 松弛 财产 舒畅少数 少壮 早晨 昌盛 垂直 春色 扫除 丝绸 思潮 揣测 筹措 厨师深山 菜市 申诉 生造 试制 暂时 受灾 宿舍 3、鼻音和边音的分辨n 和 l 女性旅客 男子 篮子 难住拦住 留念留恋尼龙 脑力 能量 暖流 烂泥 辽宁 老年 留念4、鼻音和边音的辨正练习分裂 了却 老刘 年长 水牛 老娘 拿手 无奈 恼
12、怒 恼人 畏难 拉手 耐劳 脑力 尼龙 逆流 年龄 内陆 牛奶 农历 女郎 老年 蔚蓝 南部 南宁 浓重 蓝布 兰陵 门类 大怒 允诺 闺女 女客 黄泥 陨落 规律 理想 黄鹂 分蘖 鸟雀 干粮 奴隶 年龄 逆流 哪里 那里 能力 农林 南楼 内陆 脑力 暖流 扭捏 岭南 连年 男女 辽宁 奶牛 冷暖 玲珑嘹亮 流露 罗列 冷落 伶俐 留念 流浪 轮流 罗列 理论 联络 历来 能量 留恋 沦落 男篮 泥牛 落花流水 浪里行船 （三）声母绕口令练习绕口令在练声中是必不可少的，练习时先通读一遍，从慢速开始，从说清意思开始逐渐加快节奏。每一则绕口令都能到锻炼相关的发音器官，请认真练习。一、双唇力度练
13、习：八百标兵：b，p 白庙和白猫：b，m八百标兵奔北坡， 白庙外蹲一只白猫，炮兵并排北边跑。 白庙里有一顶白帽。炮兵怕把标兵碰， 白庙外的白猫看见了白帽，标兵怕碰炮兵炮。 叼着白庙里的白帽跑出了白庙2、唇齿练习 三、舌尖力度练习：画凤凰：f 打特盗:d，t粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙。 调到敌岛打特盗，特盗太刁投短刀，红凤凰、粉凤凰、红粉凤凰、花凤凰.。 挡推顶打短刀掉，踏盗得刀盗打倒。4、舌根力度练习： 五、鼻音练习：哥挎瓜筐过宽沟：g,k 男旅客女旅客:n,l哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗， 男旅客穿着蓝上装，女旅客穿着呢大衣，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。 男旅客扶着拎篮子的老大娘，
14、女旅客搀着拿笼子的小男孩儿。六、舌面力度练习： 七、舌尖力度练习：知 道 不 知 道 :zh,sh七加一:j,q 认 识 从 实 践 始 ， 实 践 出 真 知 。七加一、七减一，加完减完等于几? 知 道 就 是 知 道 ， 不 知 道 就 是 不 知 道 。七 加 一 、 七 减 一 ， 加 完 减 完 还 是 七 。 不 要 知 道 说 不 知 道 ，也 不 要 不 知 道 说 知 道 。老 老 实 实 ， 实 事 求 是一 定 做 到 不 折 不 扣 的 真 知 道 学 时 事 ： zh,ch,sh 湿字纸：z-zh,s-sh史老师，讲时事，常学时事长知识。 刚往窗上糊字纸，时事学习看报
15、纸，报纸登的是时事， 你就隔着窗户撕字纸，心里装着天下事。 一次撕下横字纸，一次撕下竖字纸，横竖两次撕了四十四张湿字纸。是字纸你就撕字纸，不是字纸，你就不要胡乱地撕一地纸。（4）重难点声母绕口令练习：f 和 h1、成都商场卖混纺，红混纺，黄混纺，粉混纺，粉红混纺，黄粉混纺，黄红混纺，红粉混纺最畅销。2、会糊我的粉红活佛龛，就糊我的粉红活佛龛；不会糊我的粉红活佛龛，就不要胡糊乱糊糊坏了我的粉红活佛龛。n 和 l1、男男女女夸小妞，夸那小妞有能耐，读书务农不畏难，走南闯北也在行，小妞有能耐，全靠好心的倪奶奶，倪奶奶，胜亲娘，不虐待，不溺爱，叮咛只为早成才，成了才暖心怀。2、蓝南是男篮主力，吕楠是女
16、篮主力，吕教练在男篮训练蓝南，蓝教练在女篮训练吕楠。3、牛郎年年恋刘娘，刘娘连连念牛郎，牛郎恋刘娘，六娘念牛郎，郎恋娘来娘念郎。4、老龙恼怒闹老农，老农恼怒闹老龙，龙怒龙恼农更怒，龙闹农怒龙怕农。zh 和 ch朱家一株竹，竹笋初长成，朱叔处处锄，锄出笋来煮，锄完不再出，朱叔没笋煮，竹株又干枯。sh 和 r日头热，晒人肉，晒得心里好难受，晒人肉，好难受，晒得头上直冒油。s 和 sh山前有四十四棵死涩柿子树，山后有四十四只石狮子，山前的四十四棵死涩柿子树，涩死了山后的四十四只石狮子，山后的四十四只石狮子，咬死了山前的四十四棵死涩柿子树，不知是山前的四十四棵死涩柿子树涩死了山后的四十四只石狮子，还是
17、山后的四十四只石狮子咬死了山前的四十四棵死涩柿子树。z、c、s四十四个字和词，组成了一首子词丝的绕口词。桃子李子梨子栗子桔子柿子槟子榛子，载满院子村子和寨子。刀子斧子锯子凿子锤子刨子尺子做出桌子椅子和箱子。名词动词数词量词代词副词助词连词连成语词诗词和唱词。蚕丝生丝热丝缫丝染丝晒丝纺丝织丝自制粗丝细丝人造丝。B 普通话韵母训练韵母是音节中后面的部分，韵母由韵头、韵腹和韵尾三部分组成。韵母通常由 i 、u、 来担任；韵腹是韵母的主要角色，分别由 10 个单元音担任；韵尾由 i、o(u)和两个鼻辅音n、ng 担任。普通话里一共有 39 个韵母。其中单韵母 10 个，复韵母有 13 个，鼻韵母有16
18、 个。如果按韵母发音特点来分，可以分为开口韵（呼）、齐齿韵（呼）、合口韵（呼）、撮口韵（呼）四类。单元音韵母 10 个：a、o、e、i、u、i(前)、i(后)、er。复合元音韵母 13 个：ai、ei、ao、ou （二合前响复韵母）ia、ie、ua、uo、e（二合后响复韵母）iao、iou、uai、uei （三合中响复韵母）复合鼻韵母 16 个：an、ian、uan、an、en、in、uen、n （8 个前鼻韵母）ang、iang、uang、eng、ing、ueng、ong、iong（8 个后鼻韵母）1 单韵母字词训练a 的发音央低不圆唇元音。软腭上升，关闭鼻腔，音波从口腔出来。发音时注意口大
19、开，气流通畅，下巴松弛，舌位避免偏前或靠后。单音节词：阿 巴 叭 妈 发 搭 拉 嘎 哈 扎 叉 杀 匝 擦 撒双音节词：发达 打靶 喇叭 砝码 大妈 哈达 爸爸 妈妈 拉萨 沙发四音节词：八面玲珑 跋山涉水 茶余饭后 大有作为 大智若愚 煞有其事 飒爽英姿 马不停蹄O 的发音后半高圆唇元音。发音时，口腔比 a 略窄，口腔半闭，舌头后缩，舌根抬起，舌高点偏后，舌面两边微卷，舌中部凹进。注意两唇要收敛，嘴角略撮一些，但唇不要向前噘，上下唇的距离有一食指宽就行了。单音节词： 泼 波 摸 坡 破 博 勃 叵 摩 婆 迫 膜 墨双音节词：薄膜 磨破 伯伯 婆婆 默默 菠萝 薄弱 破获 萝卜 泼墨四音节
20、词：莫名其妙 莫逆之交 默默无闻 模凌两可 博学多才 博古通今 迫在眉睫 破涕为笑 破釜沉舟 迫不及待 博闻强记e 的发音后半高不圆唇元音。发音时，在发 o 的基础上，唇稍向两唇角展开就是 e 了。e 和o 的区别就是不圆唇。练习时保持微笑状态，上下齿从外观上可见到，要稍微有些距离。这样发音会圆润、明亮。单音节词：哥 渴 喝 遮 车 奢 热 瑟 德 鹅 乐 策双音节词：特赦 折合 特色 客车 色泽 割舍 合格 苛刻 隔阂 瑟瑟四音节词：责无旁贷 克己奉公 得心应手 歌舞升平 可歌可泣 刻骨铭心 和盘托出 和颜悦色 何乐不为 何去何从 隔岸观火 革故鼎新 各行其是 的发音前半低不圆唇元音。发音时
21、，口半开，舌位半低，舌头前伸使舌尖抵住下齿背，唇形不圆。发音时，声带振动，软腭上升，关闭鼻腔通路。 除语气词“欸”外，不能独立构成音节，只能与元音 i、 构成复韵母 ie、e。i 的发音前高不圆唇元音，是普通话中舌位最前最高的元音。发音时，口腔开度较小，舌尖在下齿背，舌中部隆起，前舌面上升接近硬腭，气流通路狭窄，但不应使气流产生摩擦，嘴向两边展开成扁平状。单音节词：衣 戏 笔 器 稀 泥 低 比 鼻 批 梯 基 西 士双音节词：笔记 地理 机器 激励 霹雳 袭击 离奇 立即 秘密 起义四音节词：立竿见影 地大物博 一技之长 避难就易 比比皆是 毕恭毕敬 疲于奔命 低声下气 鸡犬不宁 疾言厉色
22、岌岌可危 急中生智 急起直追 济济一堂 既往不咎 利令智昏 历历在目u 的发音后高圆唇元音。是普通话中舌位最后最高的元音。发音时，唇向前撮，呈圆形，唇孔比口小，如吹气状，音色较暗。单音节：不 促 初 度 福 姑 苦 入 路 诉 主 秃 组 木 哭 书 苏 补 乌双音节：突出 互助 图书 出路 读书 糊涂 出租 孤独 补助 粗鲁 扶助四音节：不共戴天 不动声色 不亦乐乎 不速之客 不在话下 不耻下问 不分皂白不伦不类 不谋而合 不平则鸣 不劳而获 出口成章 出类拔萃 出奇制胜触景生情 触目惊心 孤芳自赏 顾此失彼 古今中外 古色古香 固步自封顾全大局 入情入理 入木三分 如鱼得水 如箭在弦 如梦
23、初醒 的发音前高圆唇元音。发音时，口腔开度较小，唇圆成扁平形小孔，双唇聚拢，两唇角撮起，没有 u 圆。 和 i 的发音情况基本相同，区别就在于唇形的圆扁，但没有那么明亮。单音节：迂 女 吕 虚 屈 居 拘 菊 巨 拒 剧 取 鞠 橘 桔 局 矩 举 沮 句 炬双音节：沮丧 聚集 聚居 莴苣 语句 区域 豫剧 序曲 旅居 履行 履历 居住 拒绝 曲剧四音节：举目无亲 举棋不定 举世无双 举一反三 局促不安 举足轻重 据理力争 据为己有聚精会神 聚沙成塔 屈指可数 取长补短 取而代之 曲尽其妙 旭日东升 嘘寒问暖虚有其表 与世无争 与人为善 语重心长 与众不同 雨过天晴er 的发音舌尖中不圆唇卷舌
24、元音。发音时，口腔在半开半闭之间，舌尖卷起，对着硬腭，向后卷起。er 只能自成音节，如二，而，儿等，不能与其他声母相拼。单音节：儿 耳 二 尔 而 饵双音节：儿女 而且 耳朵 儿戏 二十 二胡 儿童 尔后 耳语 洱海四音节：耳目一新 耳濡目染 耳听八方 耳熟能详 耳闻目睹 尔虞我诈 接二连三 出尔反尔 取而代之2 复韵母字词训练（一）前响复韵母 ai ei ao ou 的发音：发音特点：韵腹在前，发音时前面的元音清晰响亮，音值稍长，后面的元音轻短模糊，音值不太固定，只表示舌位滑动的方向。ai 的发音发音时，先发 a，这里的 a 舌位前，念得长而响亮，然后舌位向 i 移动，不到 i 的高度。i
25、只表示舌位移动的方向，音短而模糊。单音节：白 拍 买 柴 开 来 摘 改 该 海 拆 灾 晒 菜 载 哀双音节：彩排 开采 买卖 灾害 海带 白菜 晒台 拍卖 拆台 爱戴四音节：爱莫能助 爱屋及乌 塞翁失马 爱憎分明 拍手称快 哀鸿遍野 开诚布公 开门见山开天辟地 ei 的发音发音时，先发 e，比单念 e 时舌位前一点，这里的 e 是个中央元音，然后向 i 的方向滑动。单音节：杯 梅 胚 内 非 贼 黑 北 累 飞 贝 媚 给 雷双音节：配备 肥美 蓓蕾 黑莓 妹妹 背煤 北美 北非 贝类四音节：黑白分明 飞黄腾达 飞沙走石 飞扬跋扈 费尽心机 废寝忘食 悲欢离合 杯弓蛇影背道而驰 背井离乡a
26、o 的发音发音时，先发 a，这里的 a 舌位靠后，是个后元音，发得响亮，接着向 u 的方向滑动。单音节：包 抛 猫 刀 掏 脑 老 考 绕 高 熬 耗 招 抄 烧 遭 操 骚双音节：报告 高潮 逃跑 高考 早操 号召 照抄 劳保 报到 操劳 牢靠 抛锚四音节：劳而无功 老成持重 老生常谈 老态龙钟 饱食终日 报仇雪恨 草草了事 草木皆兵操之过急 稍胜一筹 少见多怪 少年老成ou 的发音发音时，先发 o,接着向 u 滑动，舌位不到 u 即停止发音。单音节：凑 搜 邹 柔 抽 收 舟 候 沟 扣 偷 楼 都 否 谋 剖 欧 斗双音节：收购 抖擞 欧洲 喉头 口头 丑陋 豆蔻 走漏 漏斗四音节：心口
27、如一 一筹莫展 踌躇不前 臭名远扬 手疾眼快 手忙脚乱 手舞足蹈 愁眉不展厚古薄今 血口喷人 虚有其表 手无寸铁 后继无人 首当其冲 守口如瓶（二）后响复韵母：ia、ie、ua、uo、e 的发音发音特点：韵腹在后，发音时前头的元音（韵头）轻短，只表示舌位由高向低的滑动，后头的元音（韵腹）清晰响亮。ia 的发音起点元音是 i，由它开始，舌位滑向央 止。i 的发音较短， 的发音响而长。止点元音 位置确定。单音节：俩 家 恰 虾 嗲 呀 甲 压 下 牙 峡 哑 瞎双音节：假牙 加价 夏家 恰恰 下车 假设四音节：驾轻就熟 嫁祸于人 价值连城 价廉物美 恰中下怀 恰如其分 恰到好处 狭路相逢下里巴人 下马观花 虾兵蟹将 瑕瑜互见 家喻户晓 假仁假义ie 的发音
