本文格式为Word版，下载可任意编辑严冬打造超级宝宝 超级宝宝 冬季正值岁末交替之际，年轻父母们若能针对性地做好保健工作，将为宝宝新的一年打下良好的基础，使你的小宝宝成为人见人爱的超级宝宝哦。 超级宝宝打造攻略冬季宝宝饮食大餐 1. 维生素A。幼儿缺乏维生素A，主要表现为生长发育滞缓，抗感染力下降，简单反复消失呼吸道感染，引起夜盲症、毛囊角化症、干眼病等。对上述状况，家长往往很难准时发觉，因而小儿得不到准时的订正。所以，在冬春季应给孩子增加奶制品、蛋类、鱼肝油和动物肝脏等食品。另外，可给孩子多吃菠菜、胡萝卜、红薯、红黄色水果，如柿子、杏等。这些都是很好的补充方法，因这些食物中所含的胡萝卜素在体内可分解为维生素A。2. 维生素B2。维生素B2缺乏时，可引起物质代谢紊乱，发生口角炎、舌炎、口唇炎和阴囊干氧性皮炎。因此，冬春季节应增加宝宝维生素B2的摄入。维生素B2主要来源于动物内脏、禽蛋类、奶类和豆类食物中，某些蔬菜，如雪里蕻、油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜也富含维生素B2。这些蔬菜冬春供应并不缺乏，是补充维生素B2的主要食物
