养生茶食有哪些呢-养生茶有哪些比较好.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑养生茶食有哪些呢|养生茶有哪些比较好 养生，动词也，亦可为名词。原指道家通过各种方法颐养生命、增加体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。那么，养生茶食有哪些呢?下面跟着我来了解一下吧。 八款适合养生的茶食 抹茶椰奶凉糕 材料： (1)绿豆粉30克，淀粉10克，澄粉10可，冷水120克 (2)椰浆120克，鲜奶230克，砂糖80克 (3)抹叉粉2大勺，冷水460克，砂糖80克，绿豆芬30克，淀粉10克，澄粉10克 步骤： 1、材料(1)先混合匀称，再家材料2拌匀，置炉上边煮边搅拌，等到沸腾的时候，快速搅拌直到浓稠无粉状，就可以关火入模具了。 2、将材料(3)中的抹茶粉用少许冷水调拌开来，再与其余材料(3)混合，置于炉子上边煮边搅拌，带沸腾时，快速搅拌至弄抽状且呈透亮色，即可以关火3，待图一凝聚了，就倒入图二，待凝聚，即可以食用，食用时切块! 茶香羹 材料：鸡蛋、醪糟、枸杞、冰糖等。