本文格式为Word版，下载可任意编辑养生润肺的食物有哪些:润肺的食物有哪些 秋季宜滋阴养生。天气干燥，那么养生润肺的食物有哪些呢，下面就让我为大家介绍aaa，盼望可以帮到大家，欢迎阅读! 养生润肺的七种食物 1.大枣：宁心安神抗过敏 大枣具有宁心安神、益智健脑、增加食欲、除腥祛味，提高免疫力的作用，亦可防治高血压、骨质疏松和贫血，是老年人秋季的补养佳品。 2.菊花：祛燥润喉防感冒 菊花可疏风平肝，清心除烦，祛燥润喉，生津明目，解酒毒，对感冒、头痛都有肯定的帮助治疗作用。 3.红薯：预防癌症助排毒 红薯被评价为餐桌上的最佳食物，它具有预防癌症、防止便秘、减肥的功效，常吃红薯可以延年益寿。 4.核桃：温肺定喘又补脑 核桃是补脑的最佳食品，亦是补肾固精、温肺定喘的食疗品，对肾虚、尿频、咳嗽等症有很好疗效。老年人常吃核桃，能够头脑清楚、耳聪目明。 5.板栗：补脾健胃养元气 栗子有百果之王的美称，既可以补脾健胃，又能够补肾强筋，还具有活血止血作用。在深秋
