春季怎样养五脏五脏养生 四季节气与人体的五脏有着亲密的关系，那么从春天开头，就应提前有针对性地养护五脏，那么春季如何养五脏呢?现在就由来跟你讲一讲春季养五脏的相关方法吧! 春季养五脏的方法 1.深呼吸养肺防感冒 春季除了疏肝以外，肺不好的老年人还要准时调养肺部。春季天气多变，早晚温差较大，且多风干燥，很简单诱发上呼吸道不适，或导致各种呼吸系统疾病而咳嗽不止，因此，保暖成为肺部不好的老年人春季养生的重要任务之一。养肺应多做深呼吸，可以站着做，也可以在慢跑、行走或做操时做。深呼吸可以改善肺部的气血循环，增加血中的氧气，加快对肺部细胞的修复。 2.药膳固肾防病 春季天气渐渐转暖，各种细菌、病毒、霉菌开头活动与繁殖。此时，也是它们最简单欺侮肾脏等泌尿系统各器官的季节。要爱护好肾脏，首先要防治泌尿系统感染。同时，春季也是肾功能不佳患者进行养肾与调理的好时机。 3.补脾和胃增养分 春季为肝气上升的季节，脾胃虚弱的人在这个季节不适症状会表现得比较明显，一般调养以舒肝理脾为宜。脾胃虚寒的
