喝豆浆有哪些误区哪些人不适合喝豆浆 豆浆中含有丰富的当白纸和大豆异黄酮，适量的喝豆浆能促进身体健康，进而达到防治疾病的效果。可是关于喝豆浆的一些常见误区大家了解吗?跟着一起来看看吧。 喝豆浆常见误区 1、往豆浆里加个鸡蛋会更有养分? 豆浆和鸡蛋并不是不能一起吃，而是鸡蛋中的粘液蛋白质会与豆浆中的胰蛋白酶结合，进而不易被人体汲取，因此只是蛋白质的流失，铺张点养分而已，并不会产生副作用。 2、豆浆人人都相宜? 豆浆性平偏寒，并不是全部人都相宜去喝，常饮后有反胃、嗳气、腹泻、腹胀的人，以及夜间尿频、遗精的人，均不宜饮用豆浆。另外，豆浆中的嘌呤含量高，痛风病人也不宜饮用。 3、早晨空腹喝豆浆? 空腹喝豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，起不来补充人体养分的作用，因此，饮豆浆时最好协作面包、馒头等淀粉类食品食用。另外，喝完豆浆后还应吃些水果，由于豆浆中含铁量高，配以水果可以促进人体对铁的汲取。 4、自己磨的豆浆加热就能喝? 未煮熟的豆浆中含有
