颈椎病肩周炎做哪些运动好 肩周炎和颈椎病的区分 肩周炎是很常见的，这种疾病对患者的危害是特别大的，经常伴随着很剧烈的痛苦，常常做几项运动是能够起到对肩周炎的防治作用的，那么，肩周炎颈椎病做什么运动?我们一起来看看下文的相关介绍吧，盼望对你们会有所关心。 肩周炎颈椎病做什么运动 (1)徒手体操：做肩关节三个轴向活动，用健肢带动患肢进行各种练习：弯腰，转肩，肩周炎患者弯腰垂臂，甩动患臂，以肩为中心，做由里向外，或由外向里的画圈运动，用臂的甩动带动肩关节活动;后伸下蹲，患者背向站于桌前，双手后置于桌边，反复做下蹲动作，以加强肩关节的后伸活动;爬墙，肩周炎患者面对墙壁站立，双手上抬，扶于墙上，努力向上爬，要努力比前一天爬得更高一些。 (2) 器械体操：利用体操棒、哑铃、吊环、滑轮、爬肩梯、拉力器、肩关节综合练习器等进行熬炼。留意：应在无痛范围内活动，由于痛苦可反射性地引起或加重肌痉挛，从而影响功能复原。肩周炎患者每次活动以不引起痛苦加重为宜。反之则提示活动过度或出现了新的损伤，宜随时调整运动量。 (3)下垂摇摆练习：躯
