[酷热夏季好粥好伴侣] 杂粮粥最佳搭配有哪些.docx

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酷热夏季,好粥好伴侣 杂粮粥最佳搭配有哪些 舅舅与舅母来表妹家小住已有一个星期,由于忙,始终没去看望他们。这天外出办完事,顺道去表妹家。 还没进门,就听到舅舅和舅母正在吵嘴,一声高过一声,看来是动了真气。我抓紧进门,一问才知道,原来老两口吵架是为吃饭的事!舅母一到夏天就食欲不振,唯有喝粥心里才舒适,顿顿白粥加馒头、包子都不腻,舅舅则感觉粥根本不是饭,每天喝白粥,胃里都要长草了! 舅舅还要说,我抓紧拉住他:“好了好了,今日这顿饭我来做,保证让你们都吃得满足。”我把他俩都推出厨房,让他们安心看电视,只待饭上桌。我先打开冰箱。看看他们的贮存,很快就有了办法。粥。自然是要煮的,大热的天喝粥不但补充水分,还养胃。不过舅母平常吃得太素,为了满意舅舅的要求,我打算今日煮个荤粥。可粥易饱肚,却又饿得快,得再搭配点儿经饿的东西。于是,我做了猪肝菠菜粥:猪肝洗净切片,菠菜洗净切段,备用;大米适量淘净,煮为稀粥;粥熟时加入猪肝、菠菜、少许姜粒、盐,至猪肝煮熟即可。此粥补肝养血,明目。依据冰箱里的储存,又做了香煎鸡蛋饼:鸡蛋三个打

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