立秋养生吃哪些水果好孕妇吃什么水果好 立秋表示秋天来了，润肺解秋燥是秋季养生中的关键点，建议大家多吃水果，多喝一些汤汤水水。那么立秋养生吃什么水果好呢?接下来和你一起了解立秋养生吃的相关水果吧。 立秋养生吃的水果 1、香蕉 立秋吃香蕉能有效防秋燥。中医认为,香蕉味甘性寒,药用价值特别高,能促进肠胃蠕动,并能清热润肺、止烦渴、解酒毒。因此,燥热人士或者是在干燥的秋季里,都适合食用香蕉。 2、梨 秋季吃梨是最好的选择。梨肉香甜可口、饱满多汁,具有清热解毒、润肺生津、化痰止咳等功效,润燥效果特别好。而且它可以生食、榨汁,也可以炖煮或者熬膏。 3、葡萄 葡萄的铁和糖含量非常丰富,是儿童、妇女、体弱贫血者的滋补佳品。此外,葡萄还能生津液、补肝肾、利小便、滋阴除烦,对治疗烦热口渴效果显着。 4、杨桃 杨桃味甘酸,性平,果肉水分丰富,能生津止渴。秋天若患上风热咳嗽或者咽喉肿痛,鲜食杨桃可改善症状。假如小便热涩,可取鲜杨桃2-3个,洗净切碎、捣烂成汁,用温开水冲服,每
