男人熬夜喝什么汤补回来熬夜男人喝的十款汤 男人不管是应酬还是上班，难免有熬夜的时候，那么熬夜后应当怎么做呢?下面给大家共享适合男人熬夜喝的汤。 适合男人熬夜喝的汤 1、枸杞红枣银耳汤 原料：银耳2-3朵、枸杞、红枣、冰糖、水适量。 做法：选用微黄的大朵银耳，用温水泡一小时以上;枸杞、红枣也一同泡水(这两次都和银耳一起泡的，听说可以只用泡10多分钟即可);银耳泡开后用水清洗两三遍，将银耳黄色的根去掉，用手将银耳撕成小片，待用;电饭煲加水适量(比你估计的多点，由于会消耗一些，但是又不能多到水扑出来哈)放入银耳熬开;熬开后在熬1-2小时至汤水黏稠，放入枸杞、红枣、冰糖再熬一段时间即可。(此过程留意银耳扑火，红枣枸杞后下汤色不会太黄，冰糖还是要多放点才甜);乘凉后放入冰箱，夏季加山楂、葡萄干、西瓜等宠爱的食物做甜品也是不错的。 功效：去火养颜，益气安神。 2、莲子百合煲瘦肉 原料：莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克、水适量。 做法：莲子、百合、猪瘦肉加水适量同煲，肉熟烂
