你的身体透露出的健康信号（） 放屁透露出的癌信号 关于你的身体你当然可以谈许多，从“我没那么胖”到“查体123”，然而你的身体同样可以告知你一些信息。比如，黄色的指甲是肺癌和糖尿病的征兆，掉头发或许是你体内缺铁，另外有许多缘由致使你的医生要认真地检查你的舌头。听听你的身体对你的忠告是个特别好的办法，你的健康需要它。 听听你的大便“说”些什么关于大便，可不是餐桌或鸡尾酒会上的话题，然而大多数人却实实在在要为它费神，究竟它的状态是我们身体状况的晴雨表之一。又硬又干大肠并不进行食物的消化汲取，其主要功能就是汲取水分和电解质，制造大便并排泻。从你吃过食物，到它们通过消化系统排出来，大约4045小时，这段时间就形成了大便。假如这段时间长于4045小时，其中的流质将在体内再次汲取，这就使大便变得又硬又干。对某些疾病进行治疗，像服用降压药、抗抑郁药以及组胺药等，这些都有可能减慢大便的形成时间。种种缘由造成的便秘将使大便更硬更干。对一些人来说，常食用高奶制品的食物就会产生便秘，那么你就要尝试削减奶制品的食用量一星
