秋季吃什么食物可以养肝 吃什么食物最养肝 秋季是一个养生的季节，那么你知道在秋季的时候要如何养肝吗?知道有什么食物可以帮到我们吗?下面跟随一起来看看吧。 秋季养肝食物 1、山楂 秋季具有养肝去脂功效的有益食品当首推山楂。山楂入胃后，能增加酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化，它含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，所以，对于脂肪肝或是肥胖者来说吃些山楂、山楂片、山楂丸或用山楂泡水喝等，均可消食去脂，是很好的保肝食品。 2、果醋 果醋可以护肝养胃、润肺除燥，秋后喝它正是时候。此时天气转凉，人体进入阳消阴长的调整期，果醋中含有的氨基酸、醋酸等养分成分，对正处于最弱的肝气大有好处，可提高肝脏的解毒和新陈代谢功能。更特殊的是，果醋中的水果成分，对于呼吸道和肺都有爱护作用，可预防秋冬季呼吸系统疾病的发生。 3、白菊花茶 菊花茶具有明目清热解毒的功效，而且能够平肝、养肝、护肝。可是养颜美容又非常健康的花茶，对于常常对电脑工作的女性们来说，要在秋季常常饮用。 4、猕猴桃
