【冬季养生信息冬季养生问候短信】养生问候短信 冬季，记得养生，也要记得问候老伴侣身体健康！下面是带给大家的关于冬季的养生信息短信，欢迎阅读! 冬季养生信息 1. 蔬菜食用有四忌，鲜木耳食用易引起皮炎，烂生姜食用会让肝脏受损，青番茄食用易造成口苦，鲜黄花菜易造成严峻的肠胃反应。 2. 身体着凉，会造成嗓子发痒和不舒适，可用切开苹果和醋兑入开水中，喝掉三分之一，其余每小时漱口一次，通常一昼夜痛苦就会消逝。 3. 上班族保健方法：端正坐姿，上半身应当保持颈部直立，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈九十度。正确坐姿能起到保健功效。 4. 秋冬换季保养：滋补素食推举卷心菜，其维生素C含量是西红柿的3。5倍，多吃能增加机体抗病力量。 5. 气温陡降寒风啸，早晚加衣防感冒，白天开窗通通风，规律作息精神好，入冬进补有诀窍，均衡养分是王道，适度熬炼不行少，贴心提示要记牢。 6. 易感冒者不宜多食香菜：香菜味辛能散，多食会耗气、损精神。对于平常乏力倦怠及易患感冒的气虚患者，更应少食香菜。
