习练太极拳的几点讲究 习练太极拳应留意把握以下几点，讲究细心体悟，仔细修炼： 形顺 不论演练何派何式太极拳套路，应将“形顺”当作首要要领，理由是只有“形顺”才能“体松”，只有“体松”，才能“气通”，只有“气通”，才能“力沉”。太极拳修炼旨在求一个“松”字，只有“松”，“轻、沉、灵、空”才能不期而至，而“松”源于“顺”。太极拳行功走架，体内元气流淌，必需有畅通无阻的体内通道，而只有“形顺”，体内通道才能畅通，元气流淌才能无阻，才能“气遍身躯”，“无微不至”。太极拳讲究“意到、气到、力到”，但是，假如舍弃“形顺”，则“意不能到，气不能来，力不能至”。由此可悟，“形顺”是“意到、气到、力到”之本源。而时下流行的不少太极拳套路，舍弃“形顺”，追求“形美”，结果是体内通道不通，元气流行受阻，致使不少演练者落下诸多身心不适，此种状况现实中有之，亦见之于武术刊物文字中。 国家推行的各种太极拳套路，动作统一，美丽大方，用之于参赛表演无可厚非。但是，正是这“美丽大方”之动作，使原本“轻敏捷泼”的太极拳变得刻板而失去应有的灵性和神韵，使太极拳在只
