消退紧急的穴位在哪 心理学消退紧急的妙招 消退紧急的穴位在哪?人在压力大的状况下简单紧急焦虑，我们要学会自我调理。下面就来介绍按什么穴位能消退紧急，此方法简洁而又有效，随时随地都可以用法。 按什么穴位能消退紧急 1、太阳穴 在头部侧面,眉梢和外眼角中间后方的凹陷处。按摩太阳穴可解除疲惫、兴奋精神、缓解头痛、保持大脑清醒和留意力集中。 按摩时,用拇指指肚分别按在两边的太阳穴上,稍用力使太阳穴微感痛苦,顺时针、逆时针各按揉30至50次,也可用手掌根按揉相同的次数。 2、内关穴 在前臂上,手掌面腕横纹中点向上两横指处,两根筋中间的凹陷处,用力按压有酸胀感。 按摩内关穴可缓解由于过度紧急引起的心慌、恶心等症状,还可有效缓解失眠状况。按摩时,以左手拇指按右手内关穴,以右手拇指按左手内关穴,交替进行。可边按边揉,用力要适中,以酸胀为佳,顺时针、逆时针各按揉30至50次。 3、膻中穴 在胸部,身体前正中线上,两乳头连线的中点。 按摩膻中穴可缓解胸闷、心慌
