【孕妇可以吃水蜜桃吗】 孕妇吃哪几种蔬菜最好 水蜜桃多汁鲜嫩，一提起水蜜桃不少人就会垂涎欲滴。那么孕妇可以吃水蜜桃吗？下面一起随来看看吧。 孕妇可以吃水蜜桃吗 可以吃。但要留意适度。就桃子本身，孕妇吃是很好的，但是水蜜桃的甜度太高，一天不要超过一个，吃多了简单糖代谢不正常的。 水蜜桃的养分价值 1、水蜜桃的维生素含量高 水蜜桃这种水果中含有多种维生素，其中维生素C的含量最为精彩，它进入人体以后可以预防动脉硬化，也能消退多种炎症和自由基，能起到爱护细胞和解毒强身的重要功效。 2、水蜜桃果胶含量高 水蜜桃这种水果不但味道迷人，它还含有一些自然?的果胶，这些果胶进入人体以后可以汲取大肠中的多种毒素，促进大便生成和排出，能起到润肠通便的重要功效，是最适合便秘人群食用的保健水果之一。 3、水蜜桃矿物质含量高 水蜜桃中含有多种人体必需的矿物质，像钙和磷以及铁等物质就都是水蜜桃中重要的存在，人们食用水蜜桃以后，可以快速把这些物质汲取和利用，能起到强壮骨骼预防贫血以及滋养肌肤等
