2021春天可以喝的养生汤推举 2021心灵鸡汤经典语录 春季是养生的好季节，春季养生要多喝汤，一来缓解春燥，二来还能补充养分。那么你知道春季喝什么汤好呢?今日，为大家推举2021春天可以喝的养生汤。 春季喝什么汤好 2021春天养生汤1、苦瓜皮蛋鲫鱼汤 材料：苦瓜2个，皮蛋1只，鲫鱼一斤。 做法：苦瓜洗净切开，挖去瓤和籽，切块;皮蛋洗净去壳，切块;洗净宰好的鲫鱼，刮净腹内黑膜，沥干水分;热锅下两汤匙油，下鲫鱼两面煎至微黄，倒入6碗水和姜片煮沸，转中火煲20分钟，下苦瓜和皮蛋滚10分钟，下盐调味即可品尝。 功效：清热解暑、明目解毒、健脾利水。 2021春天养生汤2、沙葛猪骨汤 材料：沙葛500克，猪扇骨500克，眉豆50克，赤小豆50克，扁豆50克，蜜枣2个，姜2片，水10碗。 做法：赤小豆、眉豆、扁豆洗净，浸泡1-2小时;猪扇骨斩大件，洗净，汆水捞起;沙葛洗净，去皮，去筋，切块;煮沸清水，放入全部材料，大火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐调味即可食用。
