打篮球的投球方法-打篮球如何投球更准.docx

打篮球的投球方法|打篮球如何投球更准 有些学打篮球的新手感觉怎么投都投不进那个球，来看看打篮球的投篮方法涨涨学问吧。下面是给大家整理的打篮球的投球方法，供大家参阅! 篮球的正确投篮姿态 一. 单手投篮 1.双腿微曲，左脚右键前后略微开立 2.右手持球于肩部前上方，左手扶球 3.投篮时，右脚向前上步，略微超越左脚 4.两只手腕成倒V字，手肘成90弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，留意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。 5.瞄准篮筐或篮筐上部的方框，拨球，留意球离手时左手没有接触篮球，主要靠右手的食指来拨球，最终食指指向篮筐的方向。 6.手肘伸直，全身之前弯曲部位自然伸直，这个力是从脚始终传到手腕上的。 二. 双手投篮 双手投篮是一般是对于单手难以控球的人，比如女生，常采纳双手投篮。其实其动作要领与胸前传球一样，只不过是相当于斜向上45传给篮筐。 1. 双腿微曲，左脚右键前后略微开立 2. 双手持球于胸前或更高。两只手对称，