阿胶炖鸡的做法与功效 阿胶的做法与食用功效.docx

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阿胶炖鸡的做法与功效 阿胶的做法与食用功效 自古以来,阿胶就是体弱女人的滋补圣品。那么阿胶有哪些做法呢?阿胶的食用功效是什么呢?接下来为你共享一下阿胶的相关内容,一起来看看吧! 阿胶的做法 1.自制阿胶枣 原料:优质阿胶约5克(约1/6片),黄酒(红葡萄酒和桂花陈酒更好),红糖,上好金丝小枣(或肉厚核小的小枣)500克。 做法:1、将阿胶砸碎后,放入大瓷碗中,大约加入两小匙水和少量酒,盖好盖子入锅蒸至阿胶全部化开,加入少量红糖,待糖溶化后再滴入数滴酒就可出锅。2、将枣子洗洁净后,放入白瓷碗中,置微波炉中加热2分钟后,上下翻动再加热1分钟即可。3、将枣子倒入装阿胶的大碗中,拌匀,使枣子表面裹上薄薄的一层阿胶浆。然后,放入盘中晾干,便可吃到货真价廉的阿胶枣。 功效:阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效,红枣养分丰富,含有多种维生素和有机酸。秋冬每天吃几个阿胶枣,可增加体质、养颜抗衰。 2.阿胶延年益寿粥 做法:做粥时加入花生50克,莲子30克,薏米30克,红小豆50克,桂圆10克,冰糖50克,

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