补肾吃什么食物效果好 冬天吃什么食物补肾 冬季是最适合滋补的季节，特殊是对于想补肾的伴侣，可不要错过冬季补肾的大好季节哦!那么，冬天吃什么食物补肾呢?带你去了解一下吧。 冬天可以补肾的食物 豆类 中医方面认为，豆类性平，服用之后具有化湿补脾的作用，特殊适合脾胃比较虚弱的患者。除了以上的功效之外，豆类服用之后还具有补肾的作用，也是一种特别不错的补肾菜。冬季养肾水果 桑椹 俗称桑果，性寒，味甘，有补肝，益肾，滋阴的作用。如滇南本草云：桑椹益肾脏而固精，久服黑创造目。清代王孟英还说：桑椹滋肝肾，充血液，健步履。故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。 葡萄 葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。市面上的葡萄种类和颜色极多，最能补肾的是黑葡萄。 大葱 大葱中含有大量的维生素这些维生素能够有效的刺激身体中激素的分泌，这样就达到提高性欲的作用。对于男性来说，每个星期都应当服用叁次的大葱，可以选择凉拌或者是炒菜等方式，对
