高血压吃什么好 高血压不能吃的食物 高血压是现代一种非常常见的疾病，中老年人是高血压的高发人群。高血压患者有许多适合是不能吃的，由于这些食物会加剧高血压，所以要当心! 高血压不能吃的食物 1、油腻和辛辣的食物 常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等，高血压患者尤其不能食用辣椒。辣椒属于热性食物，如果高血压患者有发热、便秘、痛苦等症状，食用辣椒后会加重症状，抵消降压药物起到的疗效。 2、太咸的食物 每日进盐掌握在2-5克以内。由于食盐能使小动脉痉挛，血压上升，并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多，还简单使水钠在体内潴而引起水肿。 3、鸡汤 鸡汤的养分价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的养分品，特殊是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。 4、酒 饮酒可使心率增快，血管收缩，血压上升，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发
