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孩子缺钙吃什么最好:孩子吃什么钙片好汲取 儿童时期假如缺钙，会对孩子的健康造成很大的影响，严峻的还会引发疾病，那么小孩子缺钙吃什么好呢?下面为大家介绍。 小孩子缺钙吃什么好 一、鲫鱼豆腐汤 原料：鲫鱼250克、嫩豆腐200克、姜、葱、盐、油适量。 制法：先将鱼去鳞、腮、内脏洗净，沥干，豆腐切成1厘米厚、5厘米长、3厘米宽的块。再将鱼下油锅煎至鱼皮脱水、收紧，放入温水煮开，放少量料酒，改小火，放葱、姜、盐等，煮约8分钟放入切好的豆腐块与鱼同煮约6分钟即可。 二、虾皮清炖豆腐 原料：虾皮10克、豆腐250克，葱、姜、水淀粉适量。 制法： 1、将虾皮洗净、沥干，豆腐切成3厘米大正方形块。 2、锅中放油，油热放葱、姜炒香加水约150毫升，放洗净虾皮、豆腐同煮，如虾皮的咸味不够可放少量的盐，出锅时放入少量淀粉即成。 三、虾酱炒豆腐 原料：虾酱10克、豆腐250克，葱、姜适量。 制法：炒锅上放油后把葱姜炒香，放豆腐捣碎翻炒，豆腐炒至