进口食物烹饪方法-饥荒食物烹饪图表.docx

进口食物烹饪方法|饥荒食物烹饪图表 人体需要40多种养分素，由于人体本身不能合成这些养分素，因此，就需要从外界摄取，也就是通过吃、喝或者服用养分补充剂来获得这些养分素。一般状况下，食物应当是养分素最最主要的来源。接下来为大家推举了一些进口食物烹饪方法，欢迎阅读。 进口烹饪方法：南极银鳕鱼 这种进口海鲜，因其肉质细嫩、少刺，被许多妈妈买来做幼儿辅食。给宝宝吃的，制作起来就非常需要留意调料的重量，当然奇妙的口味，也能让小伴侣乖乖的大口吃饭! 清蒸银鳕鱼(一岁半宝宝版) 食材银鳕鱼、料酒、生姜、葱、枸杞、宝宝酱油、橄榄油 银鳕鱼解冻，去鳞洗净，沥干，用料酒和姜丝腌制20分钟。 撒上宝宝酱油入蒸锅，水开后蒸上4分钟。 撒入葱丝和枸杞(热水中泡软的)，关火，关上盖子闷上2分钟。 香煎银鳕鱼(宝宝版) 食材银鳕鱼中段、柠檬、核桃油、生姜 银鳕鱼解冻，去鳞洗净，沥干，加入适量的柠檬汁，姜片腌制一个小时(宝宝不喜爱生 姜味，也可以不放)。