谈武式太极拳母势“懒扎衣” 陈氏太极拳74视频教程 武式太极拳为河北永年广府人武禹襄所创，由其次代宗师李亦畲进一步继承完善，进展成为一大具有鲜亮特点的太极拳流派。武禹襄、李亦畲开启太极拳理论讨论之先河，他们的著作至今在太极拳界奉被为经典。武式太极拳之所以得到人们的宠爱，正是它在王宗岳太极拳论的基础上，严格遵循太极阴阳的改变之理，一招一式中规中矩，举手投足讲究分寸，蕴含着丰富的太极哲理。如在走架上要求做到松柔圆活，连绵起伏，出手高不过眼、远不过足；在开合上求做到开合有致；在虚实上要做到虚实分清，有虚要虚透，实要实足之说；在技艺上要求不丢不顶、沾连粘随、引进落空、借力打力，追求人不知我、我独知人的奇妙境界；在功法上要做到周身一家，劲整浑圆、内外相合、阴阳互补等。这些都是武式太极拳的艺理精华，技击原则和处世哲学。 不管什么武术流派，都有它的看家本事与代表势法。武式太极拳的“母势”是“懒扎衣”，它是整个套路中具有代表性的一式，有万法皆出“懒扎衣”之说。它贯串于整个套路之中，千变万化。恩师魏佩林时常教育我们说：“练好懒扎衣，走遍天下无人敌。”恩师姚继祖说：“看一式
