太极推手四个动作 太极拳推手竞赛杂言 1、在民间的太极拳技艺切磋中，“行家一伸手，便知有没有”。假如一方技高一筹，另一方搭手心中即有数，略作周旋，便知凹凸，大可不必过多纠缠。据此，太极拳推手较技应当是完全可以开展竞赛的。 2、现行的太极拳推手竞赛，让内行人摇头，让外行人困惑。愚以为，这完全是竞赛规章极不合理所致。名义是太极拳推手竞赛，实质与太极拳拳理拳法大相径庭，使推手竞赛成为不三不四的“四不象”。故建议取消现行的太极拳推手竞赛，重新制定符合太极拳拳理拳法的合理规章，开展真正的太极拳推手竞赛。3、开展太极拳推手竞赛，应当允许“采抓拿”，应当允许挤靠弹抖。由于太极拳推手旨在追求“懂劲”，就应有采抓拿。太极拳推手贵在求索“感应”，就应有挤靠弹抖。4、民间的太极拳推手技艺切磋，实际是太极拳散手较技或曰亚散手较技。单纯的推手运动是太极拳修持过程中寻求“懂劲”和“感应”的详细方法手段，推手运动应以“慢、轻、灵、松、空”为要领，更应以“慢”当头，在慢中求“沾、粘、连、随”，在慢中悟拳理拳法，在慢中求拳技拳艺。若反道而行，则不免事倍功半。故单
