夏季祛斑有什么食疗方法 补肾的食疗方法有哪些 脸上有斑的人往往会发觉，夏季的斑比其他时候更多，这对爱美的女孩子来说是个很大的困扰，夏季祛斑有什么食疗方法?下面由为大家讲解下夏季祛斑的相关食疗方吧。 夏季祛斑的食疗方 1、黑木耳红枣汤 材料：黑木耳30克，红枣20枚。 做法：将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。 功效：常常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。 2、白鸭消斑汤 材料：白鸭一只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。 做法： 1-1把白鸭去毛去杂骨，洗洁净之后用食盐，黄酒和胡椒粉涂抹整个鸭子体内体外。 1-2之后在其上撒上适量的姜葱，腌制一个小时;把腌制好一小时的鸭子拿出，把白鸭切成丁状;山药切成片状，生地用布包起来。把生地包放在碗底。 1-3然后把山药，枸杞和鸭丁一同放进去，用蒸笼蒸炖熟透就
