胃寒的调理方法|脾虚胃寒的人怎么调理 现在由于饮食不规律，现在许多人都有胃寒的问题。那么，胃寒怎么调理?下面带你了解XXX，盼望对你有关心! 胃寒的调理方法 1、胃寒的主要病因是饮食不节制、常常吃冷饮或冰凉的食物引起。胃寒,首先要停止不良的生活和饮食习惯,其次留意吃一些暖胃的食物。 2、鲜姜、白糖治胃寒:鲜姜500克,白糖250克;每日3次,饭前吃,每次吃1勺;坚持吃一星期;当然这个用红糖也可以,红糖比白糖要温柔。 3、白酒烧鸡蛋治胃寒:白酒50克,倒在茶盅里,打1个鸡蛋,把酒点燃,酒烧干了鸡蛋也熟了,早晨空胃吃。 4、忌食绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品,性凉生冷的食品会使胃寒加剧。 5、补充好细菌护肠胃。生活中常补充益生菌不仅能提升有益菌的战斗力,有助于维持肠道健康,增进肠道蠕动,还能改善细菌所在的肠道环境,抑制有害菌生长。其实,除了酸奶、奶酪外,其他一些发酵食物中也含有益生菌,如泡菜、纳豆、腐乳等。
