勿忘一二九运动【留学勿忘运动】.docx

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勿忘一二九运动【留学勿忘运动】 留学澳洲期间,我见识了澳洲人运动的多样化,及他们对运动的宠爱,我也从运动中受益匪浅。 澳洲人的消遣活动多与运动相关。在烧烤野餐的杯盘刀叉外,备上橄榄球、板球、游泳衣、冲浪板、钓鱼竿或森林徒步手电筒,是再常见不过的休闲活动。当然,要想接受正规的运动训练,就得加盟健身中心了。 在澳洲的高校里,健身中心有个很好听的名字消遣中心。付费加盟为会员,可以无限制地参加基本培训课程,涵盖跳操、拳击、跑步,简洁舞蹈、器械、固定单车。健身球,俯卧撑、仰卧起坐等。此外,消遣中心还有琳琅满目、另行收费,趣味性更强的培训项目,以供不同体质和不同爱好的人选择。其中,文雅的项目有瑜伽、菩拉提、太极拳,冥想等。瑜伽是女士喜爱的运动方式之一,午间的瑜伽,地点在河边的船棚里。在二楼的木板地上盘腿而坐,放眼望去,茫茫波涛一片,再加上瑜伽的极度伸展,真是机体与精神的极度放松。繁重的学习之余,悄悄地伸展一个小时,身体和心灵都会得到最好的放松和疗养,这也是我比较喜爱的运动之一。舞蹈是比较受欢迎的大众运动和消遣项目,主要有交谊舞、爵士舞、卡泼卫

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