香菇的养分价值 香菇的三种好吃做法及养分价值.docx

香菇的养分价值 香菇的三种好吃做法及养分价值 香菇是非常富有养分的食材，我们在饭桌上常常会见到，今日，为大家整理了香菇的几种做法，盼望大家喜爱! 鹌鹑蛋蒸香菇 食材用料： 香菇7朵鹌鹑蛋7个 葱适量酱油适量 盐适量蚝油适量 油适量 菜谱做法： 1.材料香菇、鹌鹑蛋、葱 2.香菇清洗洁净 3.香菇去蒂 4.摆碟 5.打入鹌鹑蛋 6.锅加入清水烧开、放香菇蒸15分钟 7.香菇蒂剁碎、葱切成葱花 8.碗里放入剁碎的香菇蒂、加入蚝油、酱油、盐拌匀调成汁 9.蒸好起锅、撒上葱花 10.锅烧热放油、倒入调好的汁、慢熬2分钟 11.把汁淋在香菇上即可 香菇肉燥饭 用料： 五花肉 500克,香菇 4-8颗,鸡蛋 1-2枚,老抽 适量,生抽 三倍老抽用量,黄冰糖 50克,花雕 适量,白胡椒粉 少许,葱 少许,姜 少许