缓解痛经按什么穴位好 痛经按摩哪里缓解图解.docx

缓解痛经按什么穴位好 痛经按摩哪里缓解图解 穴位按摩不仅强身健体，还可以缓解身体的痛苦，特殊是痛经这种。那么，痛经按什么穴位?下面就带大家一起来具体了解下吧。 痛经按什么穴位 公共场合突遇姨妈痛怎么办? 答：神不知鬼不觉地点穴。 1、假如穿着露背鞋按摩太冲穴 怎么找，在脚背的拇指和次趾结合处往上，可以找到一个凹陷处，就是所谓的太冲穴了。 怎么按，手指的食指和中指并拢，用指尖垂直向下用力揉，直到酸痛，按2-5分钟就可以了。 啥作用，调理肝气、通经络、克服血瘀，尤其适合姨妈色深血块多的痛经姑娘，还能克服姨妈痘哦! PS：虽然是在夏天很便利按摩的穴位，但稍有不雅，简单树立抠脚大汉的形象。但为了缓解姨妈痛，拼了吧。 2、叉腰按摩关元穴 怎么找，肚脐左右各三指宽的位置就是关元穴了， 怎么按，双手食指、中指、无名指指腹用力揉按穴位，力道适中，1分钟左右即可，会有微痛感。 啥作用，除了能解决姨妈痛之外，平常按摩还可以调经、调理肠胃、缓解便秘