吃葡萄籽的留意事项:女人吃葡萄籽的副作用 葡萄籽的抗氧化功效越来越受到青睐，于是有人认为，平常吃葡萄不吐葡萄籽就可以啦。下面带你了解吃葡萄籽的留意事项，盼望对你有关心! 吃葡萄籽的留意事项 吃葡萄不吐葡萄皮，但肯定会吐葡萄籽，事实上，葡萄籽是葡萄中最有价值的成分之一。近年来，在欧洲开头流行葡萄籽美容，用葡萄籽提取物制成的面膜、护肤油、口服胶囊等受到了众多女性的追捧。最近，在中国市场上也开头出现一些葡萄籽美容产品。 葡萄籽中含有一种叫葡多酚的物质，也称花青素(OPC)，具有很强的抗氧化作用。体内和体外试验表明，原花青素(OPC)的抗氧化、清除自由基功能，是维生素C的18倍、维生素E的50倍。能有效抑制紫外线及电脑辐射对皮肤的损害，有助于稳定体内胶原蛋白和掌握胆固醇积累，预防身体功能退化，同时保持肌肤幼嫩富有弹性，另还具有抗过敏，改善视力的功能。 但是，葡萄籽挺直吃没有坏处，但也起不到它应有的作用。由于葡萄籽表面有一层薄薄的膜，吃下去后人体很难消化，所以葡萄籽中含有的有益人体的成份，无法发挥出来。那葡萄籽应当怎么吃呢?
