【孕妇能吃冬笋吗】孕妇可以吃香菇吗 冬笋是口感爽脆，而且素有素食第一品，是很多人比较宠爱的一种美。冬笋适合孕妇食用吗？以下是为大家整理推举关于孕妇吃冬笋的学问，盼望对大家有所关心。 孕妇能吃冬笋吗 孕妇可以适量吃一些冬笋，冬笋中含有丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，既有助于消化，有能预防便秘和结肠癌的发生。而且竹笋对于怀孕引起的水肿，产后虚热、心烦、手足心热都有肯定的治疗效果。 对于一些孕早期食欲不佳的孕妈来说，冬笋还有特别好的开胃效果的，冬笋中含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋独有的芳香，具有开胃、促进消化、增加食欲的作用，可以解决有些孕妇胃口不好的问题。 小贴士：冬笋吃法有许多，荤素皆宜。由于含天冬酰胺，协作各种肉类烹饪，会更鲜美。笋尖嫩，爽口悦耳，适合与肉同炒。笋衣薄，松软滑口，相宜与肉同蒸。笋片味甘肉厚，适合与肉炖食。另外，吃时肯定要留意。由于冬笋含有草酸，简单和钙结合成草酸钙，所以吃前肯定要拿淡盐水煮510分钟，去除大部分草酸和涩味。其次，笋性寒，年老体弱者和婴幼儿最好别吃，女性月经期间、产后也不宜多吃。
