春季平安生产留意事项 在春季打网球需要留意的事项 在不同的季节打网球有不同的留意事项，接下来是为大家带来的在春季打网球需要留意的事项，欢迎大家阅读： 1、春季打网球要充分热身 寒冬过后，第一次上场打球，肯定要充分做好热身活动，运动量和运动强度最好稍小一些。由于冬季的寒冷，可能你在这一段时期很少在户外打球。当春暖花开之时，你心情高涨地走上球场。留意，这时是全部运动损害产生的最集中时刻。业余和专业球员都是如此。由于在初春乍暖之时，你的身体肌肉，关节，韧带等生理机能并未彻底从冬季状态调整过来，需要有一个过程。天气虽然是暖和了一些，但假如一时兴奋，做出平常很少采纳的一些高难度技术动作，结果就会使肌肉，关节，韧带等难以承受，那你就很危急了。所以，在入春后的第一次上场活动时，肯定要充分热身，并且运动量和运动强度都应支配得小一些。然后经过连续几次的上场活动，再渐渐调整加大运动量和运动强度，直至进入你平常打球时的最佳状态。 2、春季打球着装的有关事项 在练习前的热身活动时，肯定要多穿少脱。随着热身效果的渐渐增加，再适当地脱掉衣服。切不
