肩部包扎法 肩部擒拿法 肩是人体上肢之根节，为周身最敏捷之关节，是肘、手的运动枢纽。技击时，蓄劲发力皆赖于肩的传递才能实施，否则肩不动手肘亦不能动，身僵体滞，技法无法实施，无法充分发挥。格斗中，实行有效的方法擒制对方之肩关节可重挫敌气。因肩关节是一个比较大的关节，它的活动运转全靠肩的四周肌肉、韧带和肌腱的爱护及协调运动来维持。其韧带较小而脆弱，稳固性较差，故擒拿肩部可使对手关节、肌肉失去正常的生理功能。受制者可骨断筋伤，关节脱位休克昏死。而且手肘臂之功能被掌握，得不到充分的发挥和运行，到处陷入被动之惨境。 (一)青龙盘柱：设对方以右拳快速直击我头或胸部，我马上向前进步闪身，同时以左手向右格挡来拳，并顺势抓住其手腕(图1)。接着，我用右小臂由下往上挑击对方肘部，使其臂向外屈曲环绕，随即用力向右弧形扭别敌臂于背后，右手顺势抓住敌肩部，双手协调用力，使其肩关节痛苦而被擒制(图2)。要点：整个动作要快速灵敏，上步要敏捷坚固，抓扣要狠，一挥而就，不给对方喘气之机。对方假如抵抗挣扎，我双手用力便可使之肩肘脱臼。(二)老君抱鼎：设敌方以左拳直击我胸部，
