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养生粥歌详细是什么养生粥 现在养生粥很受欢迎，粥可调整胃口,增进食欲,补充身体需要的水分。下面是为大家收集整理的养生粥歌与养生粥的配方，欢迎大家阅读。 养生粥歌 若要不失眠，煮粥加白莲。要想皮肤好，米粥加红枣。 气短体虚弱，煮粥加山药。治理血小板，花生衣煮粥。 心虚气不足，桂圆煨米粥。要治口臭症，荔枝能除根。 清退高热症，煮粥加芦根。高血压头晕，胡萝卜粥灵。 要保肝功好，枸杞煮粥妙。口渴心烦躁，粥加猕猴桃。 防治脚气病，糙米煮粥饮。肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。 头晕多汗症，煮粥加薏仁。便秘补中元，藕粥很适宜。 夏令防中暑，荷叶同粥煮。若要双目明，粥中加旱芹。 风热头痛症，菊花煮粥灵。治疗腰酸痛，栗子把肉炖.。 君要利肠胃，玉米煮粥好。止泻又健脾，煮粥扁豆米。 若要补肾损，骨头与粥炖。要想睡觉好，百合煮粥妙。 养生粥的做法大全 山药枸杞粥 原料：山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、