本文格式为Word版，下载可任意编辑意拳推手|大成拳意拳害人 我们在进行实战搏击时，主要就是考虑如何在肢体接触的状况下进行有效的攻防。意拳推手就是在实战中与对方肢体相接触时来体察对方力气的虚实、强弱，并擅长在各种不同的状况下，掌握对方施以有效的打击。可以说意拳推手是对平常站桩、试力、走步、发力等各项基本功的综合检验，也就是在双方肢体接触的实际对抗中，来连续摸索、培育并运用浑圆力。 推手是意拳进行实战的一种形式，它主要是为双方肢体在近距离缠抱撕打时服务的。在训练内容和难度上，推手要难于散手，但推手主要还是弥补散手之不足，是散手的帮助性训练，虽然它不能代替散手，但在很大范围内，推手可以作为实战沟通的一种有益手段。意拳推手主要分为单推手和双推手。所谓单推手就是双方以单手臂相接触的推手。双方在接触之前，实行侧身相对，一是肢体接触形成左手接左手，右手接右手的搭手形式。单推手虽然只是半边肢体的接触，但它却要通过这半边的接触来达到掌握对方整体的作用。单推手最讲究基本功，也最能体现基本功。单推手是进行双推手训练的基础，其技术的优劣直接影响双推手及散手水平。
