打篮球对身体有什么好处 打篮球每天打有坏处吗 篮球是一项特别有意义的体育运动，而且打篮球的好也不少哦。接下来是为大家带来的打篮球对身体有什么好处文章，盼望能帮到大家。 篮球对身体的好处1、眼睛 坚持打球的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，假如你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持打球，眼睛近视的几率确定会降低。 篮球对身体的好处2、颈部、肩部、脊椎 常常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的打球姿态要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。 篮球对身体的好处3、心脏 坚持打球会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外篮球会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供应心肌，从而预防各种心脏病。通过全身的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成。 篮球对身体的好处4、血液 有了强大的心脏血管系统，跑者的血液质量也好
