A型血的人吃什么减肥-减肥的人晚上吃什么.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑A型血的人吃什么减肥:减肥的人晚上吃什么 A型血据说是肉食动物，所以比较简单长肥，许多A型血的伴侣都在想方法减肥，那么吃什么减肥的效果好呢?我为大家收集整理了A型血减肥的吃的食物，供大家学习借鉴，盼望对你有关心! A型血减肥的食物 悲催的A型血: 应适应素食 大豆蛋白质是这类人的健康食品。 应常食用： 豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃，亚麻籽油。 少量食用： 全部肉类，鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等，全脂奶和冰淇淋，洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子，菜油。 可增肥的食物： 肉类、乳制品，菜豆和小麦。 可减肥的食物： 橄榄油，大豆、菠菜等绿叶蔬菜。 A型血的减肥方法 性格审慎行事。具自省心与忍功的A型，对于自己认同的事，便会一板一眼努力执行。完善主义的倾向，简单给自