A型血的人吃什么减肥-减肥的人晚上吃什么.docx

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本文格式为Word版,下载可任意编辑A型血的人吃什么减肥:减肥的人晚上吃什么 A型血据说是肉食动物,所以比较简单长肥,许多A型血的伴侣都在想方法减肥,那么吃什么减肥的效果好呢?我为大家收集整理了A型血减肥的吃的食物,供大家学习借鉴,盼望对你有关心! A型血减肥的食物 悲催的A型血: 应适应素食 大豆蛋白质是这类人的健康食品。 应常食用: 豆类及其制品,鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等,萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜,柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃,亚麻籽油。 少量食用: 全部肉类,鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等,全脂奶和冰淇淋,洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子,菜油。 可增肥的食物: 肉类、乳制品,菜豆和小麦。 可减肥的食物: 橄榄油,大豆、菠菜等绿叶蔬菜。 A型血的减肥方法 性格审慎行事。具自省心与忍功的A型,对于自己认同的事,便会一板一眼努力执行。完善主义的倾向,简单给自

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