本文格式为Word版，下载可任意编辑Face to face Face,to,Face第十五回:单手反拍的进阶要点 技术理论简述 单手反拍技术简述 单手反拍技术被认为是网球运动中特别美丽、同时极具变化性和杀伤力的一项技术。在网球运动的进展过程中，涌现出了不少拥有美丽而极富攻击性单反技术的球员，其中就包括罗德拉沃尔、约翰麦肯罗、伊万伦德尔、罗杰费德勒和理查德加斯奎特。那么如何才能拥有优良的单于反拍技术呢?我们主要需要留意以下几个方面： 球友们可能在单反技术基本要素方面消失的问题有许多，而其中有很火一部分是由于一开头，也就是预备动作中消失问题，才导致后面的诸多错误。以右手持拍球员为例，首先当断出来球方向时，身体需要整体进行转动，即肩部和脚步同时转动，左手向后拉拍关心肩部转动。观看球落在你场地时，你和球的位置关系可以看出你的后挥是否准时到位。此时你的后挥动作应当已经完成，两肩垂直对向球网，重心落在左脚上，同时膝关节微屈，击球手臂适当伸直。击球手臂适当伸直能有效地解决大部分业余选手单反击球时击球点难以固定的问题。当后挥完成开头预备向前挥拍时
