本文格式为Word版，下载可任意编辑O型血的人应该怎样减肥 想减肥应该怎么做 血型的不同造就了不同的体质，所以在减肥的时候其中减肥方法也是有所不一样的，我为大家收集整理了O血型减肥方法，供大家学习借鉴，盼望对你有关心! O血型轻松减肥方法 O型血：大胆吃肉少吃谷物 因含有较多果酸，O型血人消化器官的工作力量很强，拥有对食物过剩作出反应的免疫系统。 这类血型的人饮食中最不行缺少的是动物性蛋白质，也就是肉类及鱼类等。因此大胆建议O型血人：想减肥，多吃肉。 但所吃的不应当是肥肉，最好是瘦肉。凡是饲料中没有使用化学物质的鱼肉、牛羊肉和鸡肉都比较合适。 至于鱼类，养分师特殊推举食用北方海疆所产的油多的鱼。与消化动物蛋白和蔬菜的力量相比，O型血人不易消化乳制品、豆类、面点和谷物食品，这是导致他们肥胖的终极缘由。 谷物食品中的外凝集素会阻碍O型血者的汲取，久而久之身体的脂肪就会积累起来，渐渐变胖。 因此，O型血的人的晚餐最好避开米饭，平常应少喝乳制品，但每天要服用适量的钙片以补充体内
