高血压饮食禁忌有哪些 [冬季口臭有哪些饮食禁忌] .docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑高血压饮食禁忌有哪些 冬季口臭有哪些饮食禁忌 许多人由于口气的缘由不敢与人深化交谈，这也是职场白领很困恼的事情。冬季口臭有哪些饮食禁忌?接下来我为你共享一下冬季口臭的相关饮食禁忌，一起来看看吧! 冬季口臭的饮食禁忌 1、避开吃糖和精制碳水化合物 此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。 2、避开辛辣食物 葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后简单留在口中。假如你吃的太多，气味可能滞留口中长达24小时，不论你多么用劲刷牙。这类该避开的食物包括洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。 3、避开熏肉制品 腊肠、熏牛肉、蒜肠等物，它们不仪有剧烈的气味，而且也不简单消化，从而导致胃内产气，造成口臭。假如你将参与社交活动，则应在前24小时内，避开这些食物。 4、避开某些鱼类 有些鱼，例如比萨饼所用的鱼，或三明治里的鲔负。都町能遣留口臭，破坏人们对你的好印象。 5、少喝酒不抽烟 白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌